【做黑米粥需要提前泡吗】黑米含有丰富的维生素、微量元素、花青素等营养成分，对身体非常的有好处 。而且它是粗粮，适当的食用对身体也是不错的 。不过黑米因为外面的种皮，直接煮的话是很不容易煮熟的，所以一般都要提前浸泡，这样黑米粥才能煮的软糯 。
做黑米粥需要提前泡吗最好提前浸泡，这样容易煮熟一些 。黑米被一层坚硬的种皮包裹着，不易煮沸 。没烂的黑米不仅不能溶解营养成分，而且吃多了还可能引起急性肠胃炎 。因此，黑米在烹饪前应浸泡，特别是本身消化功能就不太好的人 。
黑米泡多久才能煮粥如果是冬天泡黑米，可以在常温下泡一夜 。如果是炎热的夏天，我们可以在浸泡的时候把它放在冰箱里，以保证黑米的储存温度，同时又不影响黑米的变质和营养成分 。浸泡一夜后，在普通锅中煮1小时左右，黑米基本就可以煮熟了 。做黑米粥时，先用大火煮，再用小火慢慢熬，这样黑米粥的香气更浓，营养更容易吸收 。
黑米粥怎么煮才能粘稠1、煮前浸泡3小时以上：由于黑米较难煮，煮前需在冷水中浸泡3小时以上，这样黑米会更容易煮变粘稠 。
2、减少水量，不断搅拌：煮黑米粥时，可以减少平时粥中的水量，以保证粥的稠度 。不断搅拌是为了防止黑米受热不均匀，捣成泥状 。
3、加其他杂粮：可以加其他杂粮一起煮，先把黑米煮开，再加入其他粗粮小火煮粥 。
推荐阅读
- 发财树为什么掉叶子,发黄
- 晚春晦日送春古诗七首赏读：芳菲歇往何必恨，夏木阴阴正可儿
- 大葱耐寒零下多少度
- 52hz代表什么意思 52hz的对应是什么
- 车厘子表皮褶皱能吃吗
- 钱包放避孕套什么意思 钱包里面放避孕套
- 腮红怎么打好看 腮红怎么打好看视频
- 青海湖在哪个省
- cuba全称 cuba的全称是什么