豆腐和南瓜能一起吃
豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铜等营养元素 ， 南瓜中含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、氨基酸和各种矿物质元素 ， 两者的营养成分不相克 ， 一起食用可以为人体补充多种营养物质 ， 口感也会更好 。
经常食用南瓜可以帮助消除体内的细菌毒素以及其他的有害物质 ， 其中的果胶成分可以保护胃肠道粘膜 ， 避免粘膜遭受刺激 ， 豆腐中含有的营养物质可以促进大脑的发育 ， 提高记忆力 ， 两者同食有美容养颜、健脾健胃、提高抵抗力的功效 。
【豆腐和南瓜能一起吃吗】豆腐和南瓜一起吃不能一次性吃的太多 ， 南瓜属于温性食物 ， 过量会加重体内的湿热之气 ， 豆腐属于凉性食物 ， 过量会增加体内的寒气 ， 容易消化不良 ， 不利于肠胃健康 ， 豆腐也不能与含有鞣酸的食物一起吃 ， 会产生不易消化的物质诱发肠胃疾病 。
