【10月采摘园都可以摘什么】
10月采摘园可以摘石榴、橘子、葡萄、柚子、桃子等 。
1、石榴：果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出大约二倍 。
2、橘子：橘子含有维生素C与柠檬酸，酸酸甜甜的，十分可口 。
3、葡萄：葡萄是著名水果，能生食或制葡萄干 。
4、柚子：果肉可以加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头等 。
5、桃子：果肉白、HS或夹红晕，少数呈红色，肉质柔软、脆硬或密韧 。
水果：
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实 。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化 。一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入 。但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多 。
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