【3.6公里跑步要多少时间】3.6公里跑步一般要15-25分钟，具体要看跑步者的速度 。比如大学女生体测800米的合格时间是4分30秒左右，按照这个标准跑3.6公里，那么需要的时间大约为20分钟 。
3.6公里跑步要多少时间如果是按照大学女生体测800米的满分成绩计算，大学女生体测800米满分成绩的时间是3分18秒，3.6公里需要跑15分钟 。
跑步的速度建议根据年龄进行调整，如果是年纪较长者，不建议过快，以免伤害到身体 。
如果是想通过跑步锻炼身体，不要一开始就跑长距离的，应该循序渐进，让身体慢慢适应 。
推荐阅读
- 手机淘宝淘友圈在哪里看
- 赞比亚血檀为什么比缅花值钱
- 荣耀v20为什么不支持鸿蒙
- 远程电脑离线了怎么办，电脑qq离线状态怎么设置
- 华为桌面图标如何删除，华为nova6se微信视频美颜怎么设置
- 欧瑞诗水晶怎么样呢
- 泾川县景点
- word向下箭头怎么替换成回车
- 20天的小狗能养活吗