1、薏米红豆粥 。薏米的营养丰富，并且可以去除湿气，是大家最常吃的去除湿气的食物，每天都喝薏米红豆粥，可以排毒去湿气 。而且薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效 。
2、山药排骨汤 。体内湿气太重主要是因为脾不是很好,好好的补脾,能够有效的去除体内湿气 。山药有健脾补脾的功效,用山药炖汤喝,不仅好喝,还能达到健脾补脾,去除湿气的效果 。
【什么食物去湿气最好】3、瘦肉炒苦瓜 。苦瓜不仅的防癌,还有清热祛暑,利尿益气,降血压血糖以及去除湿气的功效 。多吃苦瓜,能很好的去除湿气 。
推荐阅读
- 测试你适不适合学书法，哪类人适合学
- 唯品花还款日期怎么算
- 测试你适不适合学摄影，哪类人适合学
- 何佳宣在花火电视剧中饰演什么角色
- 梅园有什么好玩的地方
- 选科物生地适合哪些专业，能学什么专业
- 含有草和木的四字词语
- 鹿角海棠冬天养殖的禁忌
- 水竹的含义是什么 水竹有什么寓意？