莲藕、百合可以制成莲藕百合汤 。
主料:莲藕、花生、百合 。
辅料:盐 。
【莲藕百合可以一起煲汤吗】步骤:
1、材料洗净切好;
2、莲藕先放少量油翻炒;
3、其余材料放入锅中,加入大量水;
4、大火煮开,煲半小时,加入一撮盐即可 。
莲藕、百合的营养成分丰富,有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分,如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱,对抑制癌细胞增生有一定的疗效,并有清热的功效 。
推荐阅读
- 多肉为什么要开花了呢 为什么多肉会开花?
- 冬天梅花什么时候开花啊 冬梅开花时间和方法?
- 孔雀球施肥方法
- 东莞的树有哪些 为什么东莞市花为白玉兰?
- 丁香什么品种最好吃 丁香什么品种最好?
- 带香的植物叫什么名字好听 自带香味的植物?
- 达州的市花是什么花啊 达州的市花是什么花啊?
- 春天树林里有什么植物呢 春天的树木有哪些?
- 春天适宜种什么花草 春天里能种什么花?