高跟鞋最好是不要经常穿 。
高跟鞋是很多女性朋友的最爱 ， 穿上它会让整个人显得不同 ， 可是 ， 在健康方面却受到了有关科学家的质疑 。对此 ， 美国科学家提出了警告 ， 由于很多女性喜欢穿高跟鞋 ， 使膝关节压力过重 ， 长期下来 ， 很可能会出现退化性膝关节炎 ， 因此 ， 有关医生建议 ， 女性朋友还是少穿高跟鞋为妙 ， 如果不得不穿的话 ， 那么最好避免蹲跪或者是爬楼梯等动作 。
【高跟鞋可以经常穿吗 长期穿高跟鞋】哈佛医学院的研究人员曾经做过一项研究 ， 他们对两组分别穿着宽跟与细跟高跟鞋的健康青年女性进行调查 ， 研究她们脚部的运动和着力的情况 ， 其结果发现 ， 这两组女性在膝关节产生的压力几乎相同 ， 其中细高跟鞋让膝关节受到的压力增加26% ， 宽跟高跟鞋则增加22%左右 。这样的压力会使膝盖软骨受到磨损 ， 长时间下来会慢慢生为骨关节炎 。除此之外 。经常穿高跟鞋还很有可能会造成脚踝扭伤、长鸡眼以及脚趾发炎的危险 。
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