【饭吃的很多菜吃的很少会不会发胖】人体当天供给的食物 ， 无论是菜还是饭 ， 只要其所提供的能量大于人本身消耗的能量 ， 就会大部分以脂肪的形式堆积 ， 从而使人发胖 。每人的基本所需热量是指维持生命的最基本需要如呼吸、心跳等需要的热量 。一般行动、工作或运动所消耗的热量并不计算在内 。
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