豆角煮多久能熟
20分钟 。豆角是常见豆荚类蔬菜,豆角一般在夏季成熟上市 。当季吃豆角能够很好吸收其中的营养成分,但是豆角生吃是非常危险的,因为其中的毒素需要高温烹饪才能够破解,否则会严重威胁身体健康 。
1、豆角一定要煮熟煮透才能食用 。当豆角处于煮沸5分钟的状态下,皂素产生达到最高点,而后逐渐减弱 。在煮沸状态下烹饪20分钟,豆角的毒素就会完全消失 。
2、豆角,特别是经过霜打的鲜豆角,含有大量的皂甙和红细胞凝集素 。食用时若没有熟透,则会发生中毒,经及时治疗,大多数病人在2~4小时内即可恢复健康 。为防止中毒,豆角食前应充分加热处理,可用沸水焯透或用热油煸,直至变色熟透,方可安全食用 。
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豆角怎么煮豆角煮多久能熟豆角一定要充分加热煮熟,或急火加热10分钟以上,以保证豆角熟透 。因此焖豆角必须要把它焖到没有本身的绿色,颜色变深,变软才可以出锅 。
要想快点的话最好在炒豆角之前用开水焯一下,只要与生时颜色有所区别后就捞出来沥干水分,再放进油锅里炒 。这样炖的不但时间会少一些而且色泽翠绿很好看哦 。判断豆角是否熟透的方法是:豆棍由支挺变为蔫弱,颜色由鲜绿色变为暗绿,吃起来没有豆腥味 。也就是说要看豆角炖多长时间,其实只要看豆角这些特质就好了 。
【豆角煮多久能熟,豆角怎么煮豆角煮多久能熟】如果豆角很老的话煮烂的时间需要长一些,15-20分钟左右吧,如果很嫩的豆角,用开水绰熟后可凉拌,几分钟即可 。当看到豆子颜色发生改变,微微发黄的时候,一般就可以吃了 。
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