长期喝柠檬水的坏处是什么 常喝柠檬水有什么好处和坏处

柠檬性味酸 , 柃檬水喝多了会伤胃 , 影响消化功能 。尤其是有胃病 , 胃溃疡、胃酸过多者 , 对于胃病患者也不宜经常喝柠檬水 。同时 , 柠檬性味酸 , 还容易腐蚀牙釉质 , 因此有牙齿疾患的人不宜经常喝柠檬水 。
柠檬水 , 一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水 , 是一种常见饮料 。柠檬水含有丰富的维生素 , 能防止和消除皮肤色素沉着 , 起到美白的作用 。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用 , 可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。由于柠檬pH值低达2.5 , 因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
【长期喝柠檬水的坏处是什么 常喝柠檬水有什么好处和坏处】柠檬虽好处多多 , 但喝柠檬水要注意 , 由于柠檬性味酸 , 不宜早晨空腹大量饮用 , 尤其是有胃病 , 胃溃疡、胃酸过多者 , 对于胃病患者也不宜经常喝柠檬水 。同时 , 柠檬性味酸 , 还容易腐蚀牙釉质 , 因此有牙齿疾患的人不宜经常喝柠檬水 。
要特别注意 , 柠檬皮含有香豆素 , 因香豆素有抗凝的作用 , 对于因病情需要长期服用抗凝药的如华法林等的患者 , 不宜经常喝柠檬水 。最后 , 不同的食材均有各自的好处 , 但也有其自身的偏性 , 使用食材建议不同搭配、平衡 , 一味的追求偏性会导致身体偏颇 。

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