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煮饭加多少水

生活经验知识分享

煮饭加多少水取决于放多少米 ， 一般只要水比米稍微高出1cm-2cm左右就可以 。煮饭加的水不宜过多也不要太少 ， 过多饭会稀 ， 太少会不熟 。米饭 ， 是中国人日常饮食中的主角之一 ， 中国主食 。
米饭米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食 ， 是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物 。
米饭的面世 ， 可追溯至粥 ， 由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低 ， 上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果 ， 就发展出较饱满的米饭 。
【煮饭加多少水】米饭的主要成份是碳水化合物 ， 米饭中的蛋白质主要是米精蛋白 ， 氨基酸的组成比较完全 ， 人体容易消化吸收 。

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