顺产生完孩子的 ， 医生总是提醒产妇 ， 多做收缩肛门的运动 ， 说是对以后有好处 。很多产妇们都不理想 ， 为什么要做这样的运动 。小编来给大家说说产后收缩肛门的作用是什么？
通常产后是需要做缩肛运动的 ， 这种情况是针对于顺产的女性来说 ， 一般缩肛运动可以改善局部的血液循环 ， 所以对于恢复女性阴道是有着很不错的效果 ， 建议可在产后每天做三次左右 ， 而且每次的长度最好在15分钟比较合适 。同时产后要保持局部的卫生 ， 勤洗澡 ， 勤换内裤 ， 也要多吃蔬菜与水果 ， 保持大便顺畅 。
产后做缩肛运动有利于生殖器的恢复 ， 对自身健康有利 。因为女性生产时 ， 对生殖器的挤压很严重 ， 还有过度损伤的情况 ， 及时做缩肛运动 ， 能提升会阴部的血液循环、增强盆底的肌肉和韧带强度 。避免以后出现尿失禁 ， 子宫脱垂等疾病 。
【产后收缩肛门的作用是什么】缩肛运动能够增强回音不的血液循环 ， 有利于女性阴道以及肛门的恢复 ， 生产时过度挤压对女性生殖道以及肛门都有损伤 ， 尽早做提肛运动 ， 能恢复其功能 ， 对痔疮的治疗也有好处 。
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