2、行程：约420公里，行驶时间约8小时 。路况多为柏油路，需要翻山越岭，海拔变化大，具体为：3460~2670~4700~3700米 。
3、沿途景点：卡子拉山、毛垭大草原、海子山、稻城白塔 。
4、特色美食：理塘冬虫夏草，彝族坨坨肉 。
第六天、日瓦乡—亚丁
1、线路：从日瓦坐景区观光车前往扎灌崩，徒步到冲古寺，参观珍珠海 。晚上住在亚丁村德沙民居 。
2、行程：全程坐景区观光车 。亚丁景区门票150、观光车120，另外80的电瓶车费用为自由选择，总费用350 。海拔变化：3700~2200~3500米 。
3、沿途景点：仙乃日神山、亚丁村、冲古寺、珍珠海等 。
4、特色美食：稻城贝母鸡、松茸炖鸡
第七天、亚丁—香格里拉镇
1、线路：亚丁长线一日游，冲古寺坐电瓶车到洛绒牛场，徒步前往牛奶海、五色海 。晚上住在日瓦圣洁之旅假日酒店 。
2、行程：全程景区观光车，无需自驾，注意观光车收发车时间 。海拔变化：3500~2200米 。
3、沿途景点：夏诺多吉神山、央迈勇神山、洛绒牛场、牛奶海、五色海 。
第八天、香格里拉镇—稻城县—德荣—德钦—飞来寺
1、线路：香格里拉镇出发，经过稻城、得荣县、奔子栏，驶入“滇藏线” 。穿过德钦县，到达飞来寺 。晚上住在德钦明珠拉卡雪山观景酒店 。
2、行程：共480公里左右，10小时，路况良好 。海拔变化：2200~2900~3400米 。
3、沿途景点：金沙江大拐弯(观景台门票30元、飞来寺、梅里雪山晚霞风光 。
4、特色美食：德钦索里玛酒、酥油茶、琵琶肉
第九天、飞来寺(梅里雪山—盐井—芒康
1、线路：飞来寺出发，经过盐井，到达芒康，晚上住在芒康丽祥大众酒店 。
2、行程：全程220公里，6小时，在芒康路段，需要慢行，烂路较多 。海拔变化：2900~2100~3400米 。
3、沿途景点：梅里雪山、昌都盐田、红拉山、滇金丝猴国家级自然保护区 。
4、特色美食：盐井加加面、索多西辣椒酱
第十天、芒康—如美镇—左贡—邦达—八宿
1、线路：芒康出发，翻越乌拉山(4376米、觉巴山(3940米、东达山(5008米，抵达左贡 。再由邦达前行，驶至八宿 。晚上住在八宿三江源宾馆 。
【从广州去拉萨怎么去，广州到拉萨多少公里】2、行程：共计360公里，8小时 。芒康到巴塘这一段路，是川藏线上出名的烂路，又要翻越3座大山，司机需留心驾驶 。海拔变化：3400~2400~3800米 。
3、沿途景点：业拉山九十九道拐、怒江七十二道拐 。
4、特色美食：藏菜
第十一天、八宿—然乌湖—波密
1、线路：从八宿出发，经过然乌湖、米堆冰川，抵达波密，晚上住在波密渝悦精品酒店 。
2、行程：全程240公里，耗时6小时，沿途的路况坑坑洼洼(藏区内部的路况都没有四川好，且波密路段容易出现泥石流、堵车 。海拔变化：3300~3850~2750米 。
3、沿途景点：安久拉山、然乌湖、米堆冰川(距离318国道路边6公里 。
4、特色美食：青稞酒、糌粑、牦牛肉
第十二天、波密—通麦—鲁朗—林芝
1、线路：从波密出发，经过通麦(国家投资了15亿，过去“通麦天险”不再，2016年4月，2小时的烂路变成20分钟的安全隧道和大桥，到达鲁朗，再到林芝，晚上住在林芝八一镇 。参考酒店：林芝聚源大酒店 。
2、行程：全程约230公里，行车时间6小时，沿途路况得到极大地改善，可以放心前行 。海拔变化：2750~3700~2900米 。
3、沿途景点：南伽巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷、通麦天险、色季拉山、尼洋河 。
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