不会,蚕豆用水煮的方式食用是可以适当的避免发胖,蚕豆富含优质蛋白质,膳食纤维,不饱和脂肪酸,烟酸,磷脂,并且还含有维生素,其中维生素K和维生素B可以帮助加速脂肪分解 。
【水煮蚕豆会发胖吗】蚕豆一天的食用量保持在30-50g就足够了,吃正餐的时候,如果油脂和糖份摄入过多,可以减少蚕豆的食用量,并且可以通过饭后进行适当运动来帮助消耗热量 。
推荐阅读
- 如何做好建筑工程资料的管理工作
- 风衣休闲裤配什么鞋子
- 3个人蒸米饭一碗米几碗水
- 四时之风秋风有什么特点
- 火车票提前多久停售
- 午饭不吃对身体有害吗
- 好听简短的情侣网名
- 八宝景天怎么养
- 普通火车也能订外卖吗