经常喝咖啡对身体有害吗【经常喝咖啡对身体有害吗】
1、经常喝咖啡 ， 需要考虑咖啡因带来的收益和风险问题 。咖啡因的效应和体重以及敏感度相关 。咖啡因属于中枢神经系统兴奋剂 ， 除了减肥 ， 大多数人饮用咖啡也能保持清醒 ， 提神醒脑 。长期饮用时副作用包括失眠、心跳加速、胃部不适、血压升高、偏头痛、紧张、焦虑、耳鸣、肌肉抽动、尿频、脱水（尤其是运动后）、钙流失等 。
2、长期喝咖啡可能会造成耐受甚至依赖 ， 如果突然停止摄入咖啡因 ， 可能出现严重头痛、肌肉痛、抑郁、烦躁易怒、便秘等戒断症状 。多数人为了缓解戒断症状 ， 会陷入越喝越多的恶性循环 。
文章插图
推荐阅读
- 股东去世股权如何处理
- 微信朋友圈伤心的句子大全
- 电脑设置开机密码的方法 电脑如何设置开机密码
- 酒驾拘留对孩子有影响吗
- 唐州是哪个省的城市
- excel表格怎么找相同数据
- 给老婆的情人节祝福 给老婆的情人节祝福短语
- 鹩哥夏天放空调怕冷吗
- 猫草是什么植物的种子