【五味子泡水的功效与作用 五味子泡水对人体有什么好处】核心功效
保护肝脏、敛肺止咳、镇静安神
简介
五味子，为木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实 。前者习称“北五味子”，后者习称“南五味子” 。秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质 。唐等《新修本草》载：“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名 。
功效与作用
1、保护肝脏，五味子含有大量的甲乙丙素、醇甲乙等，这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用 。所以，对肝脏细胞具有很好的保护作用，可以抑制化学物质在身体出现转氨酶的释放，降低细胞的活性 。
2、敛肺止咳，如果身体出现由于肺部及肾部两虚所导致的咳嗽、气喘的情况，可以将五味子泡水喝或者直接入药服用，具有很好的收敛肺气、止咳的效果 。
3、镇静安神，临床实验发现，五味子泡水喝具有很好的镇静安神效果 。五味子中的提取物进入动物的身体中，能够有效延长睡眠时间，并且对于动物的攻击行为也有抑制作用 。
适宜人群
盗汗者、心悸多梦者、失眠患者、遗精滑精者
禁忌人群
咳嗽初起患者、麻疹初发患者、孕妇、产妇
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、五味子枸杞茶
将五味子捣碎放入杯中，加入枸杞，再冲入沸水；加盖闷泡15分钟左右，期间可以续水2-3次，代茶饮 。
推荐阅读
- 蜀国是怎么灭亡的 历史上的蜀国是怎么灭亡的
- 九寨沟黄龙海拔高度
- 猪肉饺子热量
- 扁担圈是什么快递
- 过年亲戚吃饭祝福语 春节家人聚餐祝福语
- 单元格斜线上下字体怎么打
- 江西老表的称呼是什么意思
- 低盐饮食到底是不是正确的
- 根雕如何上色