五谷杂粮的种类繁多，需注意搭配禁忌，以免对身体健康造成危害 。小米不宜与醋一同食用，会破坏其营养降低食物的价值，也不宜与蛋一同食用，容易造成肠胃不适 。糯米不建议与苹果一同食用，容易导致消化不良，引发恶心、呕吐等现象 。
1、小米
小米不宜与醋一同食用，会使营养流失，降低其食用价值 。小米不宜与蛋一同食用，容易造成肠胃不适 。
2、糯米
糯米不可以与苹果一同食用，两者成分相遇会产生不易消化的物质，从而刺激肠胃，引发恶心、呕吐、腹痛等现象 。
3、荞麦
荞麦不宜与海带一同食用，容易导致静脉曲张、淤血 。
4、糙米
糙米不建议与羊肉、牛肝同食，容易引起消化不良，还会阻碍人体对矿物质的消化吸收 。
5、芝麻
【五谷杂粮搭配禁忌】芝麻不宜与猪肉同食，会影响人体对蛋白质的消化吸收，长期同食，会影响人的消化功能 。
推荐阅读
- 谢童和关关在一起了吗
- 四川彝文什么意思
- CF延迟怎么办
- 曲珠面料什么季节穿？曲珠面料夏天可以穿吗？
- 使用水泥发泡保温板的注意事项有哪些
- 曲珠面料是什么面料热吗？曲珠面料贵吗？
- 曲珠面料材质是什么？曲珠面料什么季节适合穿？
- 美人条面料有弹力吗？美人条面料优缺点？
- 美人条面料适合做什么衣服？美人条面料夏天穿热不热？