【宝宝中午怎么睡觉安稳】1、督促宝宝规律睡眠：爸妈应当在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯 。宝宝须要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡弥补睡眠 。每天凌晨在同一时光叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律 。
2、养成良好的午睡习惯：宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时光在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开端睡半个小时到一个小时 。
3、掌握卧室的光与声：用光与声音来增进宝宝生物钟的形成，通过光明、黑暗的比较让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的差别 。
4、每天遵守就寝程序：支配一个整体的就寝进程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有赞助 。
5、安全舒适的床上环境：在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的方法 。
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