野菜馅饼做法,野菜做法之野苋菜鸡蛋水饺( 二 )


5.将饧好的面揉匀,下剂子,擀皮,包饺子,锅中放水,等水烧开之后下饺子煮到水开,美味的野菜猪肉水饺就完成了!
二、三鲜野菜水饺
1.首先我们要准备一斤面粉,然后在面粉里面放入水搅拌成一个团 。
野菜饺子馅做法大全
2.洗好野菜过水焯一下,只需要20s左右就够了 。
3.这时候我们就要准备调馅了,其流程和上面相似,只需要把猪肉换成木耳,香菇,虾米即可 。
4.最后煮熟后捞出,美味的三鲜野菜水饺就完成了 。
三、鲅鱼野菜水饺
1.首先我们要准备适量
野菜饺子馅做法大全的面粉,然后在面粉里面放入适量水搅拌成一个面团 。
2.把野菜洗好然后放进锅里用开水焯一下,这时候我们不用等到开锅再捞出来,只需要40s左右 。
3.把准备好的鲅鱼搅拌成肉馅,在里面加入各种调料和野菜 。
4.下锅烧水,水开下饺子,等再次开锅捞出即可 。
野菜的种类有很多,但是总有些是比较常见的,这些野菜因为地理位置和天气的不同,而被分成大约有十几种,最常见的就是蒲公英,荠菜,桔梗,苦菜,鱼腥草,车前草等 。现在有许多人都将野菜变成人工种植的常见菜了,我们买的时候也比较方便 。野菜饺子馅做法大全,大家学会了吗?
野菜有哪些功效与作用呢?
野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,还含有丰富的植物纤维 。而且大多野菜生长于山林之中,未受到现代工业和农药化肥的污染,尤为珍贵 。
很多野菜都具有药用价值,如果食用得当、对症,可治疗多种病症 。例如,马齿苋可治疗糖尿病;荠菜有清肝明目、补虚养脾的作用,可用于治疗肝炎、高血压等疾病;苦菜可治疗黄疸、白血病等;野苋菜可治痢疾、肠炎、膀胱结石等病;蒲公英可清热解毒,是糖尿病人的佳肴,对肝脏也有好处;蕨菜益气安神,可用于高热神昏、筋骨疼痛、小便不利等病;桔梗能抗溃疡等等 。
因野菜中含有的抗氧化成分,野菜还被用于化妆品中,因此,适当食用野菜,还有减肥美容的功效 。
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