确实男人的走路姿势大多是外八字对此有些男人还很自豪地说这样走路才霸气话说你们不知道走外八字很丑么不仅如此外八字其实还是一种骨骼畸形
有些外八字脚是天生的有些则是因为后天形成的那具体有哪些原因呢
1缺钙骨骼本身的含钙成分就低再加上行走和站立时对骨骼的压力容易使双侧髂骨关节出现向外分的现象形成外八字脚所以准妈妈在怀孕时就要定期补钙宝宝出生后补钙的任务也不能停
2没有掌握正常姿势有些小孩在腿部力量不够时就学习走路这时把脚八字分开能使脚底面积加宽人也能站得更稳
3生活环境的影响有些参加舞蹈培训的人也会有外八字脚另外长期踢足球膝关节及踝关节经常剧烈磨损这也会导致外八字
所以很多男人爱踢足球形成外八字脚也就情有可原了
男人外八字怎么办有什么危害
外八字影响大脑血液供应
驼背低头弯腰这些不良的走路姿势能直接影响美观所以经常被人所察觉而有所改善然而因为太多男人走外八字所以外八字在别人眼里也并不稀奇但其实经常走外八字也会损害身体健康当你迈着外八字的脚步膝盖也会外移双腿变成X型更为甚者多年以后可能会导致膝关节疼痛并加速关节的退化从中医角度来说外八字走路还有碍阳经使肝脾肾脏血流不畅影响大脑血液的供应
教你这样纠正外八字
正确的走路姿势
双目平视前方头微昂颈正直胸部自然上挺腰部挺直收小腹臀部略向后突步行着力点侧重在跖趾关节内侧
训练一字步在地面上画两条直线两直线间的距离成为一横拳要求脚跟和脚尖都要踏在直线上步伐由小到大由慢到快
训练小腿夹物直腿坐两手体后撑地两膝间夹一软物如小皮球用橡皮筋将踝关节捆住练习5分钟要求小腿用力夹物体
训练直线跑沿直线跑步要保证每个脚印都落在跑道或与直线平行
训练踢键子外八字脚可以时常用脚内侧踢键子双脚交替进行
在大多数人的眼中外八字的男生并不觉得奇怪甚至还会给人大气稳重的感觉但是如果外八字影响到了健康那就一定要重视起来
【男人外八字怎么办 男人八字大是好还是坏】更多健康知识请关注health39net
推荐阅读
- 使用寄存器代替指令中的地址码字段
- 唐山劳动技师学院有哪些专业
- 生辰对应的五行属性 宝宝五行属性查询
- 人生世事无常的句子 感慨人生世事无常的句子
- 太平洋是谁给取的名
- 盛唐悲哀之王维 王维八字命理
- 2022最新经典说说 2022最新经典说说
- 痛风吃什么水果好 痛风水果都可以吃什么水果
- 印堂有此纹者 男人印堂倒八字纹图解