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大家在生活当中都比较关心养生的问题因为随着我们生活条件的提高很多人都特别注重自己的身体先开始提高自己的生活品质再提高自己的健康指数这也是需求层次论人的欲望是无穷大的不知不觉的就在扩大自己欲望满足一个欲望就会去追求另一个欲望我们通俗的讲这是一种需求是一种生活品质但是往本质上去讲是我们的执着
但是在养生这问题上我有几点忠告想给大家讲讲我们首先要了解为什么要养生我相信很多人对待养生这个问题的时候是为了延年益寿把自己的身体健康当成第一要素
我认为不能这么想或者说我们把养生当成这么简单的问题去对待你也没有养生的动机了也没有养生的必要养生网上还有一个词叫养心我们也可以叫说叫养性养生养心养性那这都是不同的境界
养生养的是身体但是养性那不光是在养身体也是在养自己的心
养生是表养心是内这是一个阴阳的状态
我们无论是学习学技术去修行无不都是这个状态首先你在学习的初期都要付出辛苦和代价付出很多汗水泪水为了达到想要的目标期望值你看出家人那些在寺院或者道观里都有清规戒律为什么这么慈悲的宗教体系还是会用清规戒律来帮助他们修行这就好比就是养生了养生养的是表是通过养生的手段来养心养性所以说大家千万不光要执着于养生养生只不过是通过一些物理手段让自己的身体更好一些
我们喝更好的水呼吸更好的空气吃有机的食物只是让自己的五脏六腑工作上容易一些但是大家忽略的一个问题是五脏六腑是么来运行的是通过谁的指令来运行的五脏六腑看起来是独立的系统但是他们协调的工作后面是有一套操作指挥系统的而那个指挥系统就来源于我们的大脑也可以说来源于我们的心性你生气或者高兴的时候内分泌是完全不一样的单纯养五脏六腑根本就起不到关键性的作用吃的东西再好你呼吸的空气再好你喝的水再好但是整天生气心情不好郁闷身体能好到哪里去呢
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很多人都看过一个视频水知道答案告诉我们一句话万物皆有灵那个灵并不是人一样的灵性人是万灵之首人的思维系统非常的奇妙不光有逻辑思维能力抽象思维能力灵感思维能力还有情感思维能力这就是人的复杂性人就是一个宇宙系统一个阴阳五行人体的运作就是我们太阳系的运作宇宙的运作这就是道我们身体就是完全按道的规则来的系统所以说我们更多的应该是以养生促进我们的养性和养心
我们的心性达到一定层次心智开有智慧了凡事不生气凡事看明白看到事物的本质不过度执着没有太强的分别心那么你的五脏六腑才能更加协调的工作
说实话食物的选择不是我们能选择的了的就是我们通过一些食物保健品的养生方法这不是我们能左右的那么为什么这么讲因为很多养生手段都是建立在财力的支持或者说是建立在我们整个社会大环境的支持下只有环境优越社会和平发展我们才能买到想用的一切才能满足自己养生的需求达到养生目的但如果说我们生活在非洲或者一些恶劣环境状态下就不具备选择权但是有一种方式可以具备的那就是养心和养性是可以自我控制不受外界的影响
【养生的最高境界是养心 景阳居士的八字分析实例】
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世间万物都是有灵性的那么很多生命体和物质并不是有灵性是因为它有一定的自性自性是对外界的影响和能量有一定的反应不代表就有独立的思维系统和情感系统我们的思想我们的心情我们的性情能影响物质的反应我们的细胞活性非常高这个是我们可以控制的大家有时候可以想想莫名其妙郁闷的时候什么都不愿意做感觉浑身没劲气力不足其实就是我们的细胞对我们的情绪产生了反应而引起的
养生是体养性为用相辅相成这个才是我们养生的理念
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