掌心对掌心,手心压手,十指交叉摩,手握关节搓,拇指围轴转,指尖掌心揉,手腕别放过 。
七步洗手法步骤:
第一步(内):洗手掌流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓 。
第二步(外):洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行 。
第三步(夹):洗掌侧指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓 。
第四步(弓):洗指背弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
第五步(大):洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行 。
第六步(立):洗指尖弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
【洗手七字口诀步骤】第七步(腕):洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行 。
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