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黑枸杞泡水喝的正确方法是怎样的 黑枸杞泡水喝的正确方法的功效与作用

生活经验知识分享

取15到20粒黑枸杞放到杯子里面；缓慢的倒入温水 ， 水温控制在50度以下；倒入水泡制3分钟 ， 就可以喝了；喝完以后反复的导入水冲泡就可以了 。黑枸杞泡水喝的时候要注意以下几点：水温一点要控制在50度以下 ， 不可以用太高温度的水 ， 黑枸杞一次不要放太多 ， 最多放20粒 。
黑枸杞即黑果枸杞 。黑果枸杞蒙名为“乔诺英— 哈尔马格”、藏药名“旁玛” ， 属于茄科枸杞属 。为多棘刺灌木 ， 多分枝 ， 枝条坚硬 ， 常呈之字形弯曲 ， 白色 。泡水的正确方法是取15到20粒黑枸杞放到杯子里面；缓慢的倒入温水 ， 水温控制在50度以下；倒入水泡制3分钟 ， 就可以喝了；喝完以后反复的导入水冲泡就可以了 。黑枸杞泡水喝的时候要注意以下几点：水温一点要控制在50度以下 ， 不可以用太高温度的水 ， 黑枸杞一次不要放太多 ， 最多放20粒 。
功效与作用：
1、养肝明目枸杞藤的果实和根皮均可成药 ， 果实可以补肾养肝 ， 根皮可清热解毒 。2、补血安神、改善睡眠黑枸杞中含有花青素 ， 可防止皮肤皱纹的提早生成 ， 是很有效的抗氧化物质 。花青素可以防止皮肤皱纹的提早生成 ， 更能补充营养及消除体内有害的自由基 。
【黑枸杞泡水喝的正确方法是怎样的 黑枸杞泡水喝的正确方法的功效与作用】3、增强免疫力、延缓衰老黑枸杞富含花色甙素 ， 花色甙素花色甙素是最有效的天然自由基清除剂 ， 可以延缓人体细胞组织衰老 ， 让你保持年轻状态 ， 延年益寿 。

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