产后黄芪泡水喝吗


黄芪是一种常见的中药材,很多家庭喜欢用黄芪煲汤喝,特别是一些南方的家庭,一个月会吃几次黄芪煲的汤水 。女性在生产后需要好好的补充营养,这样身体才能更好的恢复,在产后也有很多的食物不能吃,那么,产后可以用黄芪泡水喝吗?
黄芪有很好的补气功效,产后的女性处于气血虚弱的状态,身体非常的虚弱,这个时候可以采用黄芪泡水喝的,不会有什么问题,产妇可以放心 。黄芪泡水的效果不能很好的发挥出来,可以考虑用黄芪煲汤喝,比如黄芪煲鸡汤,喝的时候少放一点盐 。
【产后黄芪泡水喝吗】黄芪煲鸡汤不仅可以让产妇补充营养,还有一定的催奶效果 。建议采用母鸡来煲鸡汤,因为母鸡的卵巢中含有的雌激素会比较多,所以可以增加产妇体内的粗激素,可以更好的催奶 。产妇在喝汤的同时还需要吃肉,因为很多营养都是在肉中的 。
黄芪虽好,但是不能过量食用,在煲鸡汤的时候需要适当的放一些,毕竟黄芪是中草药,是药三分毒,如果吃黄芪太多的话,会影响到产妇的睡眠,还会出现焦躁的情况 。如果产妇在感冒期间的话,注意不能吃黄芪 。

    推荐阅读