莲藕、萝卜、甘薯、马铃薯、山药等 。
1、莲藕：藕是莲肥大的地下茎，可作食用 。
2、萝卜：萝卜肉质直根，外皮绿色、白色或红色 。
3、甘薯：甘薯是地下块茎顶分枝末端膨大成卵球形的块茎，外皮淡HS，光滑 。
4、马铃薯：是茄科多年生草本植物，块茎可作食用 。
5、山药：外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可作食用 。
【根茎类食物有哪些】根茎类蔬菜也是抗氧化剂的丰富来源，能抵消体内自由基的损害 。已证实自由基是导致衰老的主要原因 。因此，吃根茎蔬菜有减少皱纹，防止过早出现白发，预防其他与衰老有关疾病的作用 。
推荐阅读
- 牛油果做法
- 海南南部有哪些城市
- 月饼凉了什么时候装袋子比好
- 丰田雷凌多久要换变速箱油
- 混油混干如何分辨
- 刚买的鱼缸如何处理
- 报考驾校多久可以考科目一
- 一个人在两个公司入职可以吗
- 酸奶机的功能有哪些 酸奶机有什么用