爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

产后50天能不能吃梨

生活经验知识分享

【产后50天能不能吃梨】
孕妇不仅在怀孕期间需要注意保养身体 ， 在产后也是非常需要注重调养身体的 ， 因为产后身体比较虚弱 ， 需要通过各方面的饮食去调理 ， 及时补充营养 ， 此时就得注意哪些东西应该吃 ， 哪些东西不应该吃了 。那么 ， 产后50天能不能吃梨？
建议产后50天可以吃梨 ， 但是要尽量少吃 ， 因为梨为凉性食物 ， 而产后女性的体质由怀孕时的热性转变为凉性 ， 所以产后女性不宜多吃凉性的东西 。虽然产后应该要多吃蔬菜水果 ， 但是要科学的挑着吃 ， 要吃那些能够给身体补充营养的 。
产后50天吃梨 ， 最好煮熟后再吃 。煮熟后的梨可以起到润肺 ， 止咳化痰 ， 助消化 ， 通便秘的功效 ， 还对心血管有好处 ， 可以适量少吃 。另外 ， 梨可以为产妇提供丰富的膳食纤维和大量的水分 ， 适合作为饥饿时的加餐 。
孕妇产后可以多吃一些性温的水果 ， 比如苹果 ， 能够降低血糖和胆固醇 ， 有利于患糖尿病的产妇产后恢复 。适合产妇吃的水果还有橘子、红枣、香蕉、山楂、龙眼等 ， 这些水果都富含维生素、微量元素、纤维素 ， 能够补气血 ， 极好地调理身体 。

    推荐阅读


    上一篇：接着点击确认即可

    下一篇：产后久站的危害