在坐月子期间 ， 需要补充多种维生素和营养元素 ， 所以饮食要吃的丰富 ， 但大多数人都会吃一些肉类食物偏多 ， 其实水果也是要吃的 ， 圣女果也被称为小西红柿 ， 属于蔬菜类 ， 那么坐月子能不能吃圣女果？
【坐月子能不能吃圣女果】科学讲究坐月子期间要饮食丰富 ， 除了过于生冷和辛辣的食物 ， 其它食物孕妇都可以适量的食用 ， 当然也包括圣女果 ， 圣女果里含有多种营养物质 ， 不但对妈妈们的身体恢复有帮助 ， 对宝宝的成长发育也很有利 。
在做月子期间很多孕妇都会因为身体太虚弱 ， 身体会大量的排汗 ， 这个时候就需要赶紧的补充水分了 ， 圣女果能给身体补充充分的水分 ， 所以在坐月子的期间是可以吃圣女果的 。
圣女果里含有许多的维生素、果胶还有番茄红素 ， 吃圣女果能增加皮肤的弹润度 ， 让皮肤白里透红 ， 提高身体的防晒功能 ， 圣女果内还含有抑制癌症的物质 ， 多吃圣女果还能防癌、抗癌 ， 所以看来月子期间吃圣女果完全没有问题 。
月子期间吃圣女果时 ， 不能吃刚从冰箱保鲜里面拿出来的 ， 这种圣女果太过寒凉 ， 吃过后对妈妈们的牙齿还有肠胃会造成影响 ， 导致牙疼或者拉肚子的情况 。
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