【整夜睡不着怎么办】
如果偶尔出现一般不需要进行特殊的治疗，如果经常出现可以应用一些镇静药物，比如劳拉西泮、艾司唑仑和阿普唑仑 。上述药一般情况下不建议长时间应用，如果患者经常出现时，可以间断用药，间断用药可能会减少患者依赖性的发生 。另外长期应用上述药物时，患者也可能会出现大脑功能受到抑制，可以表现为记忆力下降，注意力不集中和思维紊乱 。也可以通过一些生活方式进行调理，比如睡前进行一些有氧运动，可以参加一些社会活动，或者是参加一些体育锻炼，也可以在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡下脚，睡前听些缓和音乐，可能会有助于改善患者的睡眠，也可以口服一些调节神经的药物，比如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片等 。
推荐阅读
- 校讯通如何给家长发送成绩
- 省考进面什么意思 公考进面是什么意思
- 担担面是哪里的特产，担担面是重庆的还是四川的
- 对逆境的赞美的名人名言 在逆境中的名言
- 抖音怎么改好友备注名字
- 下雨感慨说说心情发朋友圈 又下雨了心情说说发朋友圈
- 山梨酸钾的使用方法
- 2月7日大雪什么意思，大雪寓意象征着什么
- 和平精英组队时怎么打字