薏米因为其超高的营养价值而被称为世界禾本科植物之王 ， 并且薏米所含的营养非常容易被吸收 ， 人们经常将系米煮粥来吃 ， 或者煲汤的时候加入薏米 ， 值得一提的是 ， 红豆和薏米是非常好的搭配 ， 比如红豆薏米水就很受欢迎 ， 但是红豆薏米水也有一些禁忌需要大家注意 ， 下面就一起来看看吧 。红豆薏米水的禁忌1.禁与大米同食日常在饮用红豆薏米水时不应与大米同时食用 ， 因为大米本身湿气很重 ， 若是此时将它与红豆薏米水一起食用 ， 将阻碍红豆薏米水去湿的功效 ， 失去它所拥有的效果 ， 人体食用之后没有任何的营养价值 ， 所以日常避免红豆薏米水与大米同食 。2.不宜多吃红豆薏米虽然有开胃健脾的功效 ， 但是不能吃得太多太频繁 ， 也版不可空腹食用 ， 这样容易产生腹泻腹痛 。3.体质偏寒者禁吃红豆薏米水日常若是适当饮用 ， 能有排毒以及养颜的功效 ， 对人体十分的有利 ， 体质偏寒的人群建议不要食用 ， 若是过量食用对于肠胃造成很的影响 。4.月经不调者不可食用薏米性味甘淡微寒 ， 有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 。但是月经不调的女性体寒的女性在月经期间权也不要多吃薏米 。5.肠胃消化功能不好不要吃红豆薏米水中的薏仁是不容易被我们身体所消化和吸收的 ， 因为它具有粘性 ， 如果肠胃功能不好的人吃的话可能就会造成消化不良 ， 胃胀气以及腹痛等情况 ， 而且还会影响肠胃对其他食物的消化和吸收 ， 时间一长就有可能会导致营养不良的后果 ， 所以肠胃不好的人要少吃 ， 同时红豆薏米水也不能一次性吃太多 。6.感冒发烧者禁吃若是感冒发烧的人群建议不要食用 ， 因为此时的肠胃处于偏寒的状态 ， 若是在煮红豆薏米水时可以在里面放置几片姜 ， 能够去除体内的寒气 ， 达到温补的作用 ， 也能帮助人体早日恢复健康 ， 有治疗感冒的效果 。虽然说红豆薏米水对我们的身体有许多好处 ， 但是它的饮食禁忌还是不能忽视的 ， 没有东西是十全十美的 ， 所以大家在吃红豆薏米水的时候一定要清楚自己的身体状况 ， 不能乱吃 。
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