淡食盐水浸泡：准备一个盆 ， 稍加点盐 ， 放入香肠 ， 注意水要没过香肠 ， 一次浸泡一小时为宜 。如果腊肠实在太咸 ， 就多浸泡几次 。这样香肠中的盐分就会溶解在盐水中 。
蒸：在蒸的过程中 ， 香肠会吸收水分 ， 同时渗透出盐分 ， 蒸好后直接用淘米水洗去油脂 ， 然后冲洗切片就食 。
【腊肠咸了怎样退盐味 腊肠有点咸怎么处理】第三种方法则是配菜炒或煮 ， 这种方法的做法是先把腊肠在锅中用清水焯熟 ， 这样味道多少可以淡一点 ， 再和其他蔬菜一起炒 ， 吸收其咸味 ， 比如芹菜、蒜薹、荷兰豆什么都是可以的 ， 其中根据腊肠咸的程度调整配菜的多少 。当然也可以直接用腊肠炒饭 ， 也是别有一番风味的 。
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