第一：要尽量选择无香料，无酒精，无色素，酸碱度适中的产品 。像雅漾抗敏系列，理肤泉特安系列来修复肌肤屏障功能，保护肌肤 。白天一定要做好防护隔离，紫外线都会加重肌肤敏感，而且选择防晒霜一定要选择不会导致过敏的 。
第二:不要暴饮暴食 。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多 。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖 。对于皮肤过敏患者，在秋季饮食中，要注意适量，不能够随着自己的性子来吃 。
【秋季皮肤过敏怎么办】第三：应忌过燥食物中医养生常识认为，苦燥之品易伤津耗气 。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪 。许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重 。秋季本身就干燥了，我们要多吃湿润的食物 。
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