炒虾怎么做好吃,啤酒炒虾怎么做好吃

炒虾怎么做好吃
1、将虾洗净,不嫌麻烦的可以剪须 。
2、挑泥筋,为了吃的时候口感佳 。
3、准备好调料,非常简单:油、料酒、盐、香葱、姜丝、生抽、糖 。
4、热锅冷油下葱姜炒香,放入虾爆炒,放入料酒、待虾翻炒变色,倒入少许生抽、盐和糖翻炒即可出锅 。如果买的虾太大,可以加少许水后盖锅盖焖三分钟,然后掀开锅盖略炒几下收汤即可出锅 。
5、撒些香葱,一道美味又营养的家常爆炒虾就这么简单地做好了 。
虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高 。
虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分 。

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文章插图
啤酒炒虾怎么做好吃

主料:海虾500克,啤酒一罐


辅料:红蒜头3个,小米辣6根,小葱3根


调料:生抽2匙


做法:


1.把虾洗干净,用剪刀剪去虾须虾脚,再用剪刀剪开虾背,挑去虾线 。虾线是虾的消化道,里面有许多脏东西,如果不去除虾线会影响虾肉的口感,而且也不卫生 。


【炒虾怎么做好吃,啤酒炒虾怎么做好吃】2,大蒜放案板上拍扁后脱去外皮,然后再剁成蒜茸,小米辣切小圈,香葱切好备用 。


3.锅中倒油烧热,放入一半的蒜茸翻炒出香味 。


4.再放入处理干净的虾进去,翻炒至虾微微变红 。


5.当虾微微变红后倒入一罐啤酒进去 。


6.再倒入两匙的生抽酱油进去,大火烧至收汁 。


7.当汤汁快收完时,放入剩下的另一半蒜茸 。


8.再放入切好的小米辣翻炒几下 。


9.当汤汁基本收完时,关火,撒上一小把香葱翻炒两下就可以出锅装盘 。

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