三色糙米煮前需用清水浸泡5~6小时左右，三色糙米用高压锅、电饭煲煮才软，煮三色糙米时，米和水的比例为1：1.5，三色糙米是五谷杂粮的一种，是把稻谷脱去外皮后得到的一种食材，保留了稻谷中的大部分营养 。
三色糙米怎么煮才软因为三色糙米有三种不同颜色而被人们称为三色糙米，是一种营养价值极高的米类食材 。
三色糙米中，三种颜色的米分别是红米、黑米和糙米，糙米是稻谷脱壳后所获得的全谷粒米 。
【三色糙米怎么煮才软】糙米由米糠、胚、胚乳三大部分组成，营养成分包括蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、钙、镁、钾等 。
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