本文由北京中医药大学深圳医院（龙岗区中医院）男科李香斌医生原创
男科临床上常常遇到的一个隐藏的症状——“打呼噜”，尤其是体型偏胖，脾肾亏虚型的男性性功能障碍患者出现的较多 。
很多医生不太会注意，但是自从跟我老师李海松教授学习后，就尤其关注打呼噜的情况，记得那年在东直门医院进修，老师专门组织了一场对打呼噜的讨论，好几个年轻大夫一起发表了各自的观点，老师最后总结到，打呼噜，其实是肾虚的表现，除此以外，脸圆、脖子粗、喉结不明显、肚子大，也可作为肾虚的表现 。
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在此，不禁会疑问，怎么一个小小的打呼噜会是肾虚的表现 。其实不难理解，从现实生活中我们常常会发现，当人体劳累的时候，呼噜声会变大，当人体衰老的时候，呼噜声也会变大 。所以，打呼噜，可以看做肾虚的表现 。
那接下来，我给大家讲一讲，什么是打呼噜？打呼噜有哪些危害？出现打呼噜了该怎么办？
一、首先我们说一说什么是打呼噜？
打呼噜又叫打鼾，这是老百姓的叫法，临床医学上对它有一个专用的术语，叫睡眠呼吸暂停综合征（SAS） 。SAS的主要表现就是鼾声，说到鼾声，有的人可能打了几十年的呼噜也不知道这鼾声是哪里发出来的 。
今天就来告诉大家，鼾声其实是睡眠期间上呼吸道气流通过时，冲击咽粘膜边缘和粘膜表面分泌物引起的振动而产生的声音 。鼾声如果小于60分贝，那属于正常现象；如果超过60分贝，妨碍上呼吸道呼吸气流的通过，影响同室休息或导致他人烦恼时，这就是一种病态了，就要引起高度的重视 。
引起病变的主要原因有鼻及鼻咽部的梗阻如最常见的鼻中隔扭曲，口咽和软腭的梗阻也是常见的原因如扁桃体III度肥大，以及开头提到过的肥胖、老年性变化都是发病的原因 。
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二、其次，我们再来说一说打呼噜的危害有哪些？
按危害的影响时间，我们分为白天和夜晚 。
白天有哪些危害呢？很多人在早晨起来的时候会觉得头昏头痛，好像没睡醒样，而且上班的时候容易感到疲劳，甚至打瞌睡，也有的人会出现思想不集中，记忆力下降，情绪急躁易怒的表现，做事也没有效率，容易出错，甚至有些人的行为很怪异，性格有点怪癖 。
到了晚上，强大的鼾声容易影响同室的睡眠，甚至把自己都吵醒，睡觉的时候乱动挣扎，甚至惊醒坐起等 。
长期的打鼾不光会引起呼吸系统的问题，同时对心脑血管系统也会带来一定的影响，有研究报道打鼾会引起心律不齐、室性早搏、冠心病和高血压等等 。
那为什么男科方面也要重视呢？那是因为长期的打鼾，大脑缺血缺氧，引起内分泌失调 。国外有研究报道，打鼾引起低氧血症，导致部分男性激素如睾酮的合成得到抑制，从而引起勃起功能障碍、性欲下降等男科问题 。因此，打鼾的危害是不容小觑的，除了关系到家庭的幸福和谐，甚至危及到生命 。
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三、最后，我们再来说一说出现打呼噜了该怎么办？
说办法之前，我得告诉大家别害怕，不是所有人会打呼噜就是病 。大部分人打呼噜是一种正常的情况，开头说了如果鼾声小于60分呗，就算正常情况，危机不到生命 。
那我先说一说正常打呼该如何应对 。
首先，肥胖的人该减肥，适当运动，控制饮食 。
第二，不要喝酒吸烟 。
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