离婚后变更孩子抚养权可以协议变更也可以诉讼变更 。诉讼变更主要是当夫妻就子女抚养权变更协商不成的 ， 又出现一方不履行抚养义务 ， 虐待子女或者出现不利于子女身心健康的情形的 ， 可以另行起诉变更抚养权 。
《民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系 ， 不因父母离婚而消除 。离婚后 ， 子女无论由父或者母直接抚养 ， 仍是父母双方的子女 。
【离婚后怎么变更孩子抚养权】离婚后 ， 父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务 。
离婚后 ， 不满两周岁的子女 ， 以由母亲直接抚养为原则 。已满两周岁的子女 ， 父母双方对抚养问题协议不成的 ， 由人民法院根据双方的具体情况 ， 按照最有利于未成年子女的原则判决 。子女已满八周岁的 ， 应当尊重其真实意愿 。
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