防溺水内容1、不要独自外出游泳，要有组织并在会水性的人带领下去游泳 。
2、在正规游泳池下水前，要做好准备，先活动活动身体 。
3、不要到不知水情或比较危险的地方去游泳，应该选择正规游泳场所 。
4、在游泳中，若脚部抽筋，可用力按摩抽筋部位或做蹬腿动作，同时向同伴呼救 。
5、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全 。
6、风浪太大、照明不佳时不要游泳 。
7、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救 。
8、不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳 。
9、小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍 。特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去 。还有水草较多的地方 。
10、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水 。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳 。
防溺水10字口诀内容如下：
伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉 。
麻痹大意出事故，防溺常识要多讲 。
学生放假去游泳，家长陪护不能忘 。
要去正规游泳场，安全卫生有保障 。
下水之前先热身，没证不下深水池 。
身体状况要注意，发烧感冒游别想 。
自然水域风险多，淤泥水草深坑藏 。
水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚 。
溺水时如何自救及救护：
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸 。呼气要浅，吸气要深 。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快 。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边 。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援 。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸 。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理 。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出 。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用 。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩 。防溺水口诀十六句防溺水口诀列举如下：简短天气炎热青少年溺水事故进入高发季，做好学生防溺水安全知识宣传口诀 。伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉；麻痹大意出事故，防溺常识要多讲 。学生放假去游泳，家长陪护不能忘；要去正规游泳场，安全卫生有保障 。下水之前先热身，没证不下深水池 。身体状况要注意，发烧感冒游别想 。自然水域风险多，淤泥水草深坑藏；水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚 。防溺水顺口溜六句幼儿小班防溺水安全知识顺口溜如下：
【防溺水内容,防溺水10字口诀是什么 ，防溺水内容,防溺水10字口诀图片？】1、防溺水，有高招，个人安全要记牢 。小学生，上下学，交通小队要排好 。听指挥，别乱跑，平安回家父母笑 。防溺水，有高招，大人陪伴最是好 。私自游，很危险，不去深水很重要 。私下塘，不安全，要防头昏与痉挛 。要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤 。伙伴不见大声喊，叫来大人最理想 。
防溺水，要注意，水渠旁边莫贪玩 。水激流，不打闹，掉进激流会要命 。洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全 。若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡 。河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸 。绕道行，才安全，雨过天晴家家安 。下雨天，路泥泞，团结互助讲文明 。大小相帮助人乐，平平安安把家还 。说安全，道安全，安全工作重泰山 。老师同学齐参与，校内校外享平安 。
2、我防溺水有高招，大人陪伴第一招 。私自游泳危险多，不去深水极重要 。我防溺水有高招，游前热身第二招 。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少 。我防溺水有高招，解除抽筋第三招 。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳 。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲 。安全二字记心中，远离危险身体好 。
3、游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了 。擅自结伴不能保，大人陪护不能少 。没有救援不要去，陌生水域不可靠 。水性差的不救人，安全六不别忘掉 。
4、同学们，注意听，安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水，河沟水库和池塘，千万不能胡乱行 。会游的，别逞能，水深沟底乱草生，一旦发生溺水害，喊人救命没人听，不会游的更可怕，稍不留神要了命，千万注意防险情，安全牢牢记在心 。游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松，更轻松 。
5、学生放假去游泳，家长陪护不能忘 。要去正规游泳场，安全卫生有保障 。
6、游泳大人陪伴我，河里水深勿去游 。我的生命我做主，防溺知识记心中 。
