【常吃核桃的好处和坏处】常吃核桃的好处是对人的大脑比较好，因为核桃含有丰富的微量元素，如锌、锰等，这些可以为脑部补充所需的营养 。坏处是食用过多有可能引起肠胃不适，难以消化等现象 。
常吃核桃的好处和坏处核桃里含有大量的维生素E，是比较常见的抗衰老营养元素，在一定程度上可以抑制自由基的有效生长，减低衰老速度 。
核桃中也含有较多的脂肪含量，所以不宜进食过度，以免造成脂肪堆积，引起肥胖 。
推荐阅读
- 好啤酒的标准
- 没心没肺的意思 没心没肺怎么解释
- 快手收货地址怎么改在设置哪里
- 粥放冰箱里能保存几天
- 幼猫咬人怎么纠正
- 腊肉粽子的腊肉要煮熟吗
- 热水器开着洗澡安全吗
- 皮皮虾图片暂时无法保存为什么
- 两个月英短幼猫怎么养