坐月子正是女性一生中最幸福、最清闲吃最多滋补品的时刻 ， 有些女性在坐月子的时候也打算吃些燕窝 ， 给自己的身体好好美容养颜 ， 让自己能够在产后恢复得更加漂亮 ， 避免恢复的不好而导致身体出现问题 。那么 ， 坐月子能不能吃燕窝？
【坐月子能不能吃燕窝】对坐月子产妇来说燕窝是非常好的滋补品 ， 在坐月子的适合吃燕窝 ， 它可以帮助母乳提高营养性 ， 也可以让女性的身体皮肤变得更加水灵、通透 ， 同时对身体免疫力也有提高的效果 。产妇在燕窝滋润下身体恢复更快更好 ， 减少各种斑点发生 ， 人更加漂亮也会更加自信 ， 心情愉悦也能够减少产后抑郁症的发生 。
还有 ， 产妇吃了燕窝不仅对自己好 ， 对宝宝也好 ， 它对于宝宝免疫力有提升效果 ， 对脑补智力发育也有促进的作用 。再加上滋补的关系 ， 宝宝的皮肤将会在燕窝的作用下变得更加的光滑、细嫩等等 。
但是产妇吃燕窝也要讲究适度 ， 一天最多吃一次 ， 不要每天吃 ， 一个星期吃个两三次就可以了 。还有产妇在吃燕窝之前 ， 必须要确定自己是对蛋白质没有过敏 ， 吃了后也要留意宝宝是否会对燕窝过敏 。
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