因为不同年龄段，体重是不同的 。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一 。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感 。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示 。世界卫生组织推荐的计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
【为什么标准体重按年龄】标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式：
超重%=（实际体重－理想体重）/（理想体重）
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥 。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果 。
依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想 。
推荐阅读
- 微博怎么关水印
- 控编到底有没有编制
- 春天什么花开
- 公元前后怎么划分 公元前后是怎么划分的
- 露得清卸妆水怎么用 卸妆露怎样用
- 白带发黄粘稠怎么回事 白带发黄粘稠是什么原因
- 如何让WIFI网速更快更稳定
- 青岛大集时间和地点
- 毛豆怎么吃