1、鸡汤 。鸡汤能缓解感冒 ， 改善人体的免疫机能 。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力 ， 远离各种疾病 。
2、排骨汤 。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等 ， 可为幼儿和老人提供钙质 。多喝骨头汤可强壮骨骼 ， 减少身体老化速度 ， 增加免疫力等 。
【冬季煲什么汤比较滋补】3、鲤鱼汤 。鲤鱼含有丰富的蛋白质 ， 可供给人体必需的氨基酸、矿物质和各种维生素 。其脂肪多为不饱和脂肪酸 ， 可以降低胆固醇、防治动脉硬化 。
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