哺乳期对于宝宝，对于宝妈来说，都比较特殊，这期间宝妈要注意很多的事项 。尤其是饮食方面要清淡一些，但是有些宝妈饮食不是很好，想要调理一下，吃些鸭蛋，那么哺乳期能不能吃鸭蛋？
哺乳期时宝妈可以适当的吃一些鸭蛋，要注意适量，因为鸭蛋虽然口感好，营养丰富，但是属于腌制食品 。在腌制时加入了过多的盐分 。如果宝妈吃了过多的鸭蛋，会导致奶水中的盐分增加，这样会影响到宝宝的正常吃奶，严重时会影响到宝宝的肾脏发育，所以哺乳期时宝妈要注意适当的吃鸭蛋 。
宝妈适当吃鸭蛋可以，吃过后要注意把握好给宝宝喂奶的时间，可以等到三个小时后再给宝宝吃奶，这样宝妈身体里过多的盐分，会代谢掉，宝宝吃奶也会更加放心 。还可以在吃鸭蛋后，多喝些温水，加速盐分的代谢 。
宝妈吃鸭蛋，可以自己做，这样相对来说会更加安全，可以每次少做一些，这样可以吃到新鲜的鸭蛋，也不会造成不必要的浪费 。
【哺乳期时能不能吃鸭蛋】哺乳期时宝妈的饮食要尽量的清淡一些，可以荤素搭配，每餐都要吃得有营养，才可以确保提供宝宝更加健康的奶水 。
推荐阅读
- 桥的种类
- 有关哲理的名言警句大全【200】
- 雪佛兰探界者的三大件怎么样 雪佛兰探界者真的好吗
- 人工流产后可以吹风吗
- 电离能大小与什么有关，元素的第一电离能的周期性变化图
- 地球外部的能量是什么，一种来自地球外部的能量是什么
- 电流元是矢量，电流是矢量还是标量
- 红米note11上市时间和价格_红米note11预计发布时间
- redmi k50什么时候发布_上市时间