吃黑色食物 ， 头发能变黑吗？
【多吃黑芝麻黑豆真的能让头发又黑又亮吗】白头发变黑 ， 我们今天来讨论一下这个话题 。之所以会觉得多吃这个能让头发变黑 ， 以形养形的观念 。我吃了以后黑补黑吗？自然就变黑了 。我想请咱们所有你把你的真实的结果尽收眼底 。
接下来 ， 很多朋友所以为的 ， 这个好像色素一样的东西 ， 就能到我们的头发里 ， 它又叫黑素细胞 ， 利用了我们体内的酪氨酸转化而来 。并不是直接把色素给弄到头发上 ， 你就算吃了有这种 ， 比如说像花青素等等这些东西的食物 ， 它也会被人体排掉 ， 而不会到你的头发上 。
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黑芝麻头发会变黑 ， 那你吃紫葡萄你头发怎么变紫？你吃火龙果红心的你头发怎么变红？你吃香蕉柠檬 ， 苹果你头发怎么不变色？而且我跟你讲黑芝麻 ， 你少吃点是有好处的 ， 但是你要吃多了 。这个东西里面含有油脂量特别多 ， 是容易长胖的 ， 你看我们以前带过黑芝麻丸的 ， 你作为零食吃还可以 ， 你一天吃个一颗 ， 你要真把它当成能让头发变白的 ， 那糖摄入也超标了 。
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