【坐月子能不能吃桔子】坐月子的时候饮食安排跟平时会有很大的区别 ， 很多平时可以随意吃的食物 ， 在此时就要远离 。如果饮食安排不合理 ， 那就很可能影响产妇的恢复情况 ， 还会对乳汁质量造成不利影响 。现在我们来了解下坐月子能不能吃桔子？
坐月子的时候是可以适量吃桔子的 ， 桔子中的维生素种类比较丰富 ， 可以促进产妇的身体恢复 。尤其是生产的时候身体上有刀口的产妇 ， 更适合适量吃一些桔子 ， 有助于身体上的刀口恢复 。但是在刚刚生产之后不可以食用桔子 ， 最好是等月子第三周的时候开始食用 ， 过早的食用会给肠胃带来负担 。
产妇在月子里食用桔子的时候一定要控制好量 ， 少量的食用对身体健康有好处 ， 但是大量的食用 ， 那就会给身体带来副作用了 。如果产妇大量食用桔子 ， 很容易导致肠胃不适 ， 甚至发生腹泻现象 。因此产妇在吃桔子的时候 ， 一次性最好不要超过一个 。
而且产妇不可以吃温度太低的桔子 ， 如果是刚刚从冰箱里取出来的桔子 ， 那最好是先在常温下暖一会 ， 或者是用温水泡一会 ， 待橘子温度适宜之后再食用 。
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