【冬天喝酸奶对身体好不好】酸奶中最有价值的乳酸菌 ， 不仅可以分解牛奶中的乳糖 ， 产生乳酸 ， 使肠道的酸性增加 ， 而且有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用 。所以 ， 饮用酸奶不能加热 ， 冬季可在室温下放置一段时间再喝 。由于需要保持这种乳酸菌的活性 ， 酸奶要保存在低温环境里 ， 一般在2－8摄氏度左右 ， 而且保存时间通常在1个月以内 。如果冬天里觉得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂热 ， 不可以直接加热 。
【冬天喝酸奶对身体好不好】酸奶中最有价值的乳酸菌 ， 不仅可以分解牛奶中的乳糖 ， 产生乳酸 ， 使肠道的酸性增加 ， 而且有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用 。所以 ， 饮用酸奶不能加热 ， 冬季可在室温下放置一段时间再喝 。由于需要保持这种乳酸菌的活性 ， 酸奶要保存在低温环境里 ， 一般在2－8摄氏度左右 ， 而且保存时间通常在1个月以内 。如果冬天里觉得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂热 ， 不可以直接加热 。
