雄激素过高怎么调理女
1.多吃豆制类食物
女生体内的雄激素过高 , 在调理的过程中就要适当将雌激素给升上去 。因此这个时候可以考虑多吃一些富含雌激素的食物 , 比如说大豆类的食物 。在这些食物中含有非常丰富的大豆异黄酮 , 这些都是天然的雌激素 , 不仅对人体没有伤害 , 反而是有特别多的好处 。
2.保证充足睡眠
保持充足的睡眠 , 尽量做到早睡早起 , 尤其是在月经、更年期等特殊的日子里 , 更要注意及时转移自己的不良情绪 。当女性出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状就要更加的注意了 。
3.西药治疗
一般说来 , 西药治疗的原理就是帮助抑制体内雄激素的分泌 , 或者是抑制肾上腺的皮质功能 。这个时候 , 可以服用一些相对应的药物 , 比如说安体舒通或者是地塞米松 , 都能起到不错的效果和作用 。
4.中医治疗
女性雄激素过高也可以通过中医来治疗 , 中医通过辨证治疗 , 通过调节全身脏器 , 可以说能够完全治标的 。可以通过口服中药、艾灸、穴位注射等等手段 。
5.减少糖分和盐分的摄入
长期摄入高糖分和的食物会造成情绪波动大 , 容易产生焦虑等负面影响 。而过咸的食物 , 不利于体内的水分往外面排出 , 会影响卵巢的正常排卵 , 严重者会损害卵巢 , 引起月经不调 , 所以想要降低雄激素 , 就要减少糖分和盐分的摄入 。
6.吃富含纤维素的食物
【雄激素过高怎么调理女 女性雄激素过高怎么调理】因为富含纤维素的食物可以帮助体内清除过量的雄激素 , 降低因雄激素过高而引起肿瘤的风险 。同时 , 可促进胃蠕动 , 减少便秘现象 。常见的含纤维素的食物 , 如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等 。
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