1、内省作为自我传播的一种形式，它可以分为两种：一是日常的、长期的自我反思活动，以完善个人品德和行为为目的，如我国儒家思想中内省主要指个人的自我修养，孔子的“吾日三省吾身”、“内省不疚，夫何忧何惧”等论述；
2、另一种是短期的、以解决现实问题为目的的自我反思活动，即内省式思考；
3、内省法是指人对于自己的主观经验及其变化的观察，要在不同的情境中观察经验的变化，也要在同一情境中重复观察心理经验；
【什么是内省式思考】4、内省不是指在心理现象发生的此时此刻进行观察，而是指对心理现象所遗留的"最初记忆"的观察，所以这样的内省过程不会妨碍心理现象的进行 。
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