吃货朋友们注意了，大家在吃零食的时候知道有哪些零食是高热量零食吗，如果不知道的话赶紧来看看，这些高热量零食是不是你最爱吃的呢，尤其是要减肥的妹子，一定要克制啊 。
第10名：蛋卷
热量：350千卡/100克
为了让蛋卷吃起来口感更好，商家通常会在制作时添加大量奶油和白糖，让你不知不觉“吃”进不小的热量 。
第9名：猪肉脯
热量：378千卡/100克
都说猪肉脯是用“猪肉的精华”做的，可它的热量却比米饭热量的3倍还高！香酥美味的背后都是满满的卡路里！
第8名：爆米花热量：387千卡/100克
为了香脆甜腻的口感，爆米花在制作过程中会添加很多糖、奶油和黄油 。虽然它以玉米为原料，但它的热量依然远比一般零食高 。
第7名：怪味蚕豆
热量：403 千卡/100克
蚕豆是高营养的健康食物，但怪味蚕豆就不健康了，它盐多，又是油炸食品 。虽然味道更香，但真不适合我们减肥的时候吃 。
第6名：蛋黄派
热量：448千卡/100克
【常见高热量零食排行榜_热量最高的十大零食】像蛋黄派这种夹心小蛋糕，从外表看你根本发现不了它藏了这么多油脂热量，还不容易消化，极易引起脂肪堆积 。
第5名：小麻花
热量：527千卡/100克
每一个小麻花都是在冒泡的油锅里“洗过澡”的，高达31%的油脂含量还不足以劝你放弃它吗？
第4名：薯片(原味)
热量：530千卡/100克
薯片的油到底有多少？一包75克含量的原味薯片，就带着26克的油，想减肥的小伙伴，吃之前一定三思啊！
第3名：香蕉片
热量：533千卡/100克
香蕉片以其香香脆脆的口感和甜腻的味道，收获了不少真爱粉，然而作为油炸食品，看到它比猪肉都高的热量，你还不“粉转黑”？
第2名：曲奇饼干
热量：546千卡/100克
曲奇饼干酥脆甜腻的背后，是大量的糖霜和黄油，每一次享受它的酥脆甜腻，都是在为我们减肥之路增加巨大障碍 。
第1名：小米锅巴?
热量：554千卡/100克
榜单实力冠军，热量高到连薯片都“甘拜下风”的油炸零食，除了热量和油脂高外，钠含量同样很高，真正的“三高”零食 。
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