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鬼谷子的阴符七经 道家阴符经

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鬼谷学派的养生理论有哪些

从鬼谷子一书的内容来看鬼谷养生的主要观点是精神与物质并用追求延年益寿长生不老鬼谷子一书有本经阴符七术其中有盛神实意养志之说在持枢和托名鬼谷子的阴符经注中又有保身守时等理论此外本经阴符七术中还有盛神法五龙养志法灵龟散势法鸷鸟转丸法猛兽损兑法灵蓍之说这些质朴的说法也可理解为类似五禽戏的仿生保健方法鬼谷子养生说是中国最早的养生理论之一尊奉鬼谷养生说的门徒是中国仙家的一个重要流派鬼谷子的养生理论概括起来主要有六个方面

盛神

本经阴符七术认为人身上有五气即心肝脾肺肾精神是五气的统领心灵是五气的居处道德是五气的根本认为养神之所在于道道是神明之源品德可养五气心志自然可生术术是心气所借助的手段是魂魄的使者九种器官十二种住处都是气的出入口是心的控制器这些都是与生俱来的只要从内部进行修炼就会明白道理认为人生在世上都是在自然之中人所以能知道事物就是九种器官对外界刺激的反映对哪些事物疑惑时就需要通过心术去掌握心术勾通之后五气就得以滋养可以使精气固住宁静可以养气养气可以宁静假如能修炼到精神常住那就叫从神而化对身体来说就是得道成仙得道成仙就是跟自然相同跟道数相合坚守无为的原则心怀自然滋养五气

养志

本经阴符七术认为养志是由于欲望不能都得以实现需要养志以通达心志是欲望的使者欲望多心神就会散漫心神散漫志气就会消沉志气消沉思想就不痛快所以心气如能有所抑制欲望就不会过多欲望不过多意志就不会消沉意志不消沉思想就痛快思想通了气也就顺了于是闷气也不会产生为此在内要以培养五气为主对外要以谅解他人为主这样就会心情舒畅安分守己要使用一个人要先看他养气的工夫以知道他的修养和欲望然后再了解他的爱好和才干如果心气得不到修养心志就不会坚定心志不坚定情绪就不会愉快思虑就不会通达志意就不会踏实志意不踏实应对就不会周到应对不周到就会使心气空虚那就等于丧失了一个人的灵魂一个人如果失去了灵魂就会陷入迷惘养志的目的就是安定自己心绪安定意志就坚定精力就不分散就会常有灵感

实意

本经阴符七术认为人心都需要安静思虑都希望深远心安静则精神爽思虑能深远计谋就有威力实意需要无为无为要求安静五脏和通六腑思绪不为外界所动这样才能内视反听定志思之太虚幻境任思绪驰骋往来于是就观察开天辟地的道理了解大自然造化万物的功力掌握周而复始的变化规律然后探讨治国安邦的政治途径因此不出门就可以明白天下不开窗就可以看见天道没看见人民就可以发布命令没推行政令就可以使天下大治

保身

持枢中说春季耕种夏季生长秋季收割冬季储藏是天时的正常运行决不可改变和违背这些规律违背了这些规律即使暂时成功了最后也要失败所以作为人君就像天的中轴一样担负起生聚教养收成和储藏等重任在生活中绝不可违背和抗拒这些规律非如此即使暂时兴盛最后也要衰落这是大自然的规律鬼谷子在注阴符经说经历寒冬的草被盖上就不会枯死裸露在外就要受伤草木皆如此更何况人呢最重要的是珍惜时光

守时

鬼谷子注阴符经说天地人三者之间是互相侵害的关系饮食可以治疗百病但饮食不当就会生百病运动可以平复万物但运动不当就可以伤害万物所以把握时机是最关键的不能有一点差错早了会太过晚了又不及所以贤能明达之士善于把握时机不肖者只会保命

仿生

在养生学说中有著名的华佗五禽戏其实鬼谷子中也有了类似的养生方法鬼谷子本经阴符七术就提出了一套养生方法其中有盛神法五龙养志法灵龟转圆法猛兽损兑法灵蓍
【鬼谷子的阴符七经 道家阴符经】本经阴符七术尽管内容复杂不尽言仿生之术其方法也不尽具体完善但从总体上仍可给人以某些启示不失为中国传统仿生理论的一个源头

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