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熟茶普洱茶的功效与作用 熟茶普洱茶的食用禁忌

生活经验知识分享

核心功效
养胃护胃、消炎杀菌、抗衰老
【熟茶普洱茶的功效与作用 熟茶普洱茶的食用禁忌】简介
普洱茶 ， 以发酵不同分为生茶和熟茶两种 。普洱熟茶 ， 是以云南大叶种晒青毛茶为原料 ， 经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶 。其色泽褐红 ， 滋味纯和 ， 具有独特的陈香 。普洱熟茶茶性温和 ， 有养胃、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能 。
功效与作用
1、养胃护胃 ， 在适宜的浓度下 ， 饮用平和的普洱茶对肠胃不会产生刺激 ， 甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层 ， 对胃产生有益的保护层 。长期饮用普洱茶 ， 可起到养胃、护胃作用 。
2、消炎杀菌 ， 普洱茶中含有许多生理活性成分 ， 具有杀菌消毒的作用 。
3、抗衰老 ， 茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用 ， 云南大叶种茶所含儿茶素 ， 总量高于其它茶树品种 ， 抗衰老作用优于其它茶类 。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
肠胃不好者、月经期女性、虚寒体质者、体温偏低者、睡眠不佳者
不宜同食
酒——茶叶有兴奋神经中枢的作用 ， 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。对心肾功能较差的老人来说 ， 酒后不能饮大量的浓茶 。
食用方法
1、普洱茶
将准备好的茶具放进热水中烫一下 ， 然后拿出来备用 ， 接着取适量的普洱茶放入茶壶中并倒入开水 ， 将茶叶泡开后把水倒掉 ， 然后按照1：30的比例加入新的热水 ， 焖泡几秒钟后就可以直接过滤饮用 。

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