老豆腐1块、腊肠2根、西兰花半个、生抽1勺、蚝油1勺、食盐1克、食用油少许 。
西兰花改刀成小朵备用，腊肠斜切成2mm厚的片备用 。
【腊味怎么炒好吃】老豆腐随意压碎加入生抽和蚝油拌匀，把调味好的豆腐放在盆里，上面铺上腊肠 。
上锅蒸15分钟即可，烧一锅水，加点食用油和食盐把西兰花放进去焯熟备用 。
蒸好取出围上一圈西兰花即可 。
腊味：腊味是中国民间喜爱的传统食品之一，也是人们相互馈赠的佳品，在中国有悠久的历史 。“腊”是一种肉类食物的处理方法，是指把肉类以盐或酱腌渍后，再放于通风处风干 。早在两汉时期的《周礼》、《周易》中已有关于“肉甫”和“腊味”的记载 。年尾十二月被称为“腊月”，这时的天气云量较少且少雨干燥，西北季候风开始流行，肉类不易变质且蚊虫不多，最适合风干制作腊味 。腊月在岁末，在古时腊月也是岁终大祭的月份 。
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